En retraite, pratiquer un sport

Le sport est bon pour la santé, change les idées et crée des contacts. Pourquoi s'en priver ? Feu, partez !

En retraite, plus aucune excuse de manque de temps pour reculer la séance de yoga ou la randonnée à travers les Cévennes.

Pourtant, pour beaucoup d'entre nous, il y a un pas à faire, une décision à prendre pour aller s'inscrire et reprendre une activité physique.

Par où commencer ? Quel sport choisir ? Quelle évaluation physique de ses capacités ? et puis, où s'inscrire ?

Pour être assuré d'être confortable dans sa pratique hebdomadaire et de tenir la distance au fil des mois, rien ne vaut une petite mise au point. Il y a beaucoup de contentement et d'agrément à la clé !